Mais que se passe t’il dans notre atelier yoga….?
Se mettre en bonne posture avec le réveil du petit chat, travailler l’équilibre avec la posture de l’arbre, la maîtrise du souffle avec l’exercice de la brise. Apprendre à prendre soin de soi et des autres avec le massage de la tarte aux pommes.
Un programme tout en douceur!
